Gli spuntini, quello mattutino e quello pomeridiano, non sono considerati pasti “principali” come la colazione, il pranzo e la cena. Non per questo motivo, però, bisogna sottovalutarne l’importanza!
Gli spuntini, infatti, oltre che come semplice “scusa” per staccare un po’ dalle proprie attività lavorative o accademiche, servono a mantenere attivo il metabolismo, rifornire il corpo di un po’ di energia e, soprattutto, per non arrivare troppo affamati ai pasti successivi, evitando di perdere il controllo a tavola.
Prenota una visita per trovare gli spuntini più adatti ai tuoi gusti e alle tue abitudini quotidiane.
Dott. Riccardo D'Angelo - Dietista 2022
Comments