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0-3 mesi: facilita lo sviluppo del tuo neonato

Immagine del redattore: Irene MenchiniIrene Menchini

Allora Mamma ti scrivo qua un po’ di consigli così che tu non debba ricordare proprio tutto a mente.


- Tummy Time: è fondamentale per il rafforzamento dei muscoli del collo e delle spalle del neonato. Il tummy time lo aiuta a sviluppare le capacità motorie necessarie per rotolare, sedersi e gattonare, inoltre lo aiuta a prevenire la testa piatta. Lo aiuta ad avere diverse esperienze sensoriali che includono: il senso del tatto, la propriocezione e il senso dell'equilibrio. A ciò aggiungiamo che imparerà a seguire la traiettoria degli oggetti che gli verranno proposti in questi mesi che lo faciliteranno nello sviluppo della coordinazione occhio-mano.


tummy time del neonato 0-3 mesi

E' consigliato dall'American Academy of Pediatrics proporlo 1 ora al giorno (quando avrà 3 mesi), ma puoi iniziare con pochi minuti al giorno sulla tua pancia per vedere quanto tollera questa posizione e poi aumentare gradualmente la durata (15-30 minuti a uno/due mesi). Puoi spezzettare l'oretta al giorno in più volte al giorno.

Ponilo su una base dura (usando un tappeto sul pavimento o sul tavolo, o sul fasciatoio) e cerca di metterti al suo livello visivo per il contatto e parlaci tanto così che imparerà da te preparandosi alla lallazione.

Ecco un link utile per approfondire: il Tummy Time a 1 mese https://www.matteosilvaosteopata.com/tummy-time-1-mese/



- Libri e giochi ad alto contrasto: questi stimolano la vista del neonato, aiutandolo a distinguere meglio le forme e i contrasti. Possono essere particolarmente utili durante il tummy time per mantenere il suo interesse e la concentrazione.

Qui di seguito ti segnalo un libro morbido in tessuto + specchietto (https://amzn.to/3IEL1HI) e un libro rigido (https://amzn.to/3vbci15). Sono giusti entrambi.




- Ciuccio a forma di ciliegia: il design del ciuccio può aiutare il piccolino a migliorare la sua fondamentale capacità di suzione tramite l'allenamento della muscolatura della bocca, mascella e mandibola. Cerca di toglierlo e rimetterlo, osservando se inizia da solo il movimento di suzione e crea un effetto vacuum. Taglia 0 - 6 mesi.

BIBS Colour Ciuccio (https://amzn.to/3TcfAJw)





- Fasciatura per il riposo: può aiutare a calmare il piccolino e a gestire il Riflesso di Moro, una reazione sussultoria naturale comune nei neonati. La fasciatura dovrebbe essere fatta con cura per non essere troppo stretta, specialmente attorno alle anche e alle gambe. Informazioni aggiuntive possono essere trovate qui: https://www.nostrofiglio.it/amp/neonato/nanna/swaddle-neonato

Puoi acquistare uno delle seguenti fasce che propongo, avendo cura di scegliere attentamente la misura ideale per il tuo bambino:


  1. Tommee Tippee Sacco Nanna Neonati (https://amzn.to/49YXiCU)

Avvolgi facilmente il bambino con i bottoncini sulle spalle, per un sonno con braccia dentro o fuori. Statisticamente, l'85% dei bambini dorme meglio, mantenendo la temperatura ideale senza uso di coperte. Questo sacco nanna, inoltre, rispetta gli standard britannici ed europei di sicurezza ed è realizzato in 100% cotone, garantendo comfort e rispetto per la pelle delicata. Consente la posizione naturale “a rana”, essenziale per lo sviluppo sano delle anche.

Scegli lo stile TOG 2.5 per avere quello più pesante adatto a temperature dai 14 a 20 °C.


tommee tippee fascia per swaddle riflesso moro


2. Juicy Bumbles Swaddle Neonato 0-3 mesi - Set da 3 (https://amzn.to/43fGIMr)

Con una tasca per le gambe e ali per le braccia, più una chiusura anteriore, è possibile fasciare il bambino rapidamente. E' realizzato in jersey di cotone 100%, offre calore e leggerezza, mantenendo la temperatura ideale per un sonno tranquillo. Ricrea un ambiente familiare che riduce i risvegli causati dal riflesso di Moro, promuovendo un sonno sereno.


swaddle fasciatura neonato juicy bumbles



Tiralatte Manuale

  1. Medela


2. Chicco



Voglio lasciarti anche una piccola guida sulle tappe del bambino da 0 a 3 mesi anticipandoti cosa potresti osservare e quali sono via via le sue competenze. Ricorda però che ogni bambino è diverso e che le tempistiche possono variare (sia anticipando che ritardando):


A 1 mese

A un mese, il neonato sta iniziando ad adattarsi alla vita fuori dall'utero. Le competenze principali includono:

- Visione: Concentra gli occhi su oggetti a circa 20-30 centimetri di distanza, che è più o meno la distanza tra il viso del neonato e quello della madre durante l'allattamento.

- Udito: Riconosce suoni familiari, come la voce dei genitori, e può girare la testa verso la fonte sonora.

- Riflessi: Riflessi primitivi, come il riflesso di suzione, il riflesso di prensione e il Riflesso di Moro, sono molto attivi.

- Movimenti: Inizia a muovere le braccia e le gambe in modo più coordinato, sebbene ancora in modo riflessivo e non controllato volontariamente.


A 2 mesi

Il neonato a 2 mesi inizia a essere più espressivo e interattivo:

- Sorriso sociale: Inizia a sorridere in risposta a stimoli piacevoli o volti familiari, non solo come un riflesso ma come una vera interazione sociale.

- Controllo del capo: Migliora la capacità di tenere la testa più ferma quando è in braccio o durante il tummy time.

- Fissaggio e tracciamento: Migliora la capacità di fissare gli occhi su un oggetto e seguirlo con lo sguardo in un arco di 180 gradi.

- Vocalizzazioni: Inizia a emettere suoni che vanno oltre il pianto, come gorgheggi e cinguettii, comunicando con l'ambiente.


A 3 mesi

A 3 mesi, il neonato diventa ancora più attivo e reattivo:

- Interazione: Sorride regolarmente alle persone e può rispondere con gioia ai giochi interattivi, come il "cucù" o le canzoncine.

- Controllo motorio: Ha un miglior controllo del movimento delle mani e inizia a scoprire il proprio corpo, portando le mani alla bocca e giocando con le dita.

- Capacità visiva: Riconosce volti familiari e oggetti a distanza maggiore, mostrando preferenza per colori brillanti e schemi ad alto contrasto.

- Risposta agli stimoli: Può girarsi verso suoni nuovi o inaspettati e mostra più interesse per l'ambiente circostante.


Questi mesi sono un periodo di rapido sviluppo sensoriale, motorio e sociale per il neonato. Ogni bambino si sviluppa al proprio ritmo, quindi queste tappe possono variare leggermente da individuo a individuo.


Continua così perché stai facendo tutto benissimo, e ricorda che il tuo istinto è una guida preziosa. Per qualsiasi cosa rimango qui a disposizione.


A presto,

Irene Menchini Osteopata di Mireo Studio




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